Update

Så vad händer med utredningar o allt egentligen? Jo jag har varit på två samtal hos psykologen ang utredning och är uppsatt på väntelista/står i kö för att genomgå en utredning. Utefter vad jag berättade för psykologen så tror han att utrednigen kommer visa på ADD för min del. Nu har det varit ett tag utan möten och det har gett mig chans att hinna varva ned lite. Har börjat träna igen ju, börjar lugnt för att orka fortsätta med det så jag nöjde mig med två dagars tränin denna vecka. Ska inte ha för höga mål och stressa med att träna så mkt som möjligt. Ska försöka med 3 pass i veckan. Både igår o idag har jag käkat sallad till lunch, det var goda mättande fräscha sallader som jag köpte på Sandys, då gör de ordning salladen efter du beställt. Man får även bröd till och det var supergott bröd, valde ett mörkt bröd med ost i. Såå gott t.o.m utan smör. Känns bra att jag inte bara har fått i mig lunch nu, uran även en nyttig lunch.
Hade jag bara åkt hem hade d inte blivit nån lunch, hade inte blivit av. Sen hade jag blivit döhungrig mot kvällen o köpt nå godis o ätit det istället, o det mår inte kroppen bra av.
Försöker nu att ordna upp mitt liv på alla plan sakta men säkert och se till att inta en livsstil som funkar. Försöker planera in vila t.o.m, nu har jag suttit ett tag här på Sandys i lugn o ro innan lunchen började o alla människor började strömma in. Det var så tyst och lugnt, satte mig o kollade lite på nätet via mobilen o bläddrade i metro och bara njöt av lugnet o tystnaden medan jag åt, svagt i bakgrunden hördes musik från radion, sådär lagomt högt så det inte alls stör men man kan njuta av o höra den likaväl som man kan koppla bort den.
Så nu känner jag mig lugn och mätt utan dåligt samvete för att jag ätit "fel" eller inte alls. Jag har bara så svårt att ta mig för med matlagning det är så fruktansvärt tråkigt ju o då låter jag bli eller väljer d snabbaste enklaste alternativet och det är inte alltid det nyttigaste. Hade jag råd skulle jag käka varje lunch ute, vore bättre och jag skulle få rätt sorts mat så att säga, vällagad mat utan att för den delen vara nån lyxmat. Visst jag tog en cola till maten men man måste ju njuta av det onyttiga liite iaf ;-)

Nu ska jag åka hem och ta tag i tvätten och jag känner mig lugn efter att ha fått ha en stund helt i lugn o ro här. Tycker om att sitta helt ensam ibland på nåt lugnt ställe, är absolut inte rädd för ensamheten. Som jag har tatuerat in på ryggen: Solum fortist est (ensam är stark).




- Posted using BlogPress from my iPhone