Motivation

Imorse när jag vaknade så hade motivationen infunnit sig hos mig igen, kära motivation du har varit saknad må jag säga, så snälla stanna kvar ett tag nu och hjälp mig hålla igång träningen.
Jag var således och tränade efter jobbet idag igen och det var ett bra tag sen nu, sen sist har jag bara legat hemma och ätit godis typ.
Det jobbiga är att så fort jag börjar träna så vill jag ju börja äta nyttigt men jag är skitdålig på o kunna laga nyttig mat då jag lever på sånt som går så snabbt som möjligt att laga liksom och sen är nyttig mat mycket dyrare än onyttig mat och mkt mer komplicerad att laga.

Jag kan liksom aldrig vara lagom åt nåt håll, att träna och äta normalt dvs ingen massa pizza och skräpmat men ändå äta det som jag brukar äta när jag inte äter skräpmat så att säga. Ska försöka få inpräntat i huvet att jag ska träna för det är skönt att göra bara istället för o stirra mig blind på att jag inte ser resultat direkt, jag kan typ börja svälta mig nästan och hårdträna för jag vill ha resultat DIREKT annars försvinner min vän motivationen rätt snabbt och så fastnar jag i soffan istället.

Har dock lyssnat på vad min kropp velat säger jag de senaste veckorna och den har velat ligga hemma i soffan och sova efter jobbet och äta godis typ. Men nu får den inte det längre, den tycker om att träna egentligen för jag känner hur jag får en oro i kroppen liksom när jag inte kommer iväg o tränar. Det har varit mkt möten hit o dit också och jag vill inte stressa mig när jag tränar utan vill kunna bara komma hem och få vara när jag tränat.

Hursomhelst, jag gillar o träna men vill ju gå ned i vikt såklart och därför måste jag bara tänka att det blir så med tiden iaf om jag håller igång träningen, jag måste lyckas hålla igång nu. Jag trivs så bra med mig själv när jag tränar verkligen men tröttnar då inget händer för det känns så himla omständigt.

Har tänkt att köpa sportunderställ också så jag kan gå ut och gå på powerwalks, jag har så svårt att gå på rullbandet på gymmet, tappar liksom koncentrationen att gå där och så vill jag iväg o träna nåt annat och så kliver jag av, går jag ute så kan jag inte sluta gå liksom utan jag måste gå hela vägen tillbaka som jag gått för o komma hem igen  och jag har en speciell runda jag brukar gå. Med varma sportunderställ så ska jag nog lyckas med det och försöka hålla igång några gånger i veckan antingen promenad eller styrketräning.
Tur att det är gratis att träna på jobbet på supermodernt gym så man inte behöver vara stressad av att man slängt ut pengar på gymkort som knappt används.