Update

Så vad händer med utredningar o allt egentligen? Jo jag har varit på två samtal hos psykologen ang utredning och är uppsatt på väntelista/står i kö för att genomgå en utredning. Utefter vad jag berättade för psykologen så tror han att utrednigen kommer visa på ADD för min del. Nu har det varit ett tag utan möten och det har gett mig chans att hinna varva ned lite. Har börjat träna igen ju, börjar lugnt för att orka fortsätta med det så jag nöjde mig med två dagars tränin denna vecka. Ska inte ha för höga mål och stressa med att träna så mkt som möjligt. Ska försöka med 3 pass i veckan. Både igår o idag har jag käkat sallad till lunch, det var goda mättande fräscha sallader som jag köpte på Sandys, då gör de ordning salladen efter du beställt. Man får även bröd till och det var supergott bröd, valde ett mörkt bröd med ost i. Såå gott t.o.m utan smör. Känns bra att jag inte bara har fått i mig lunch nu, uran även en nyttig lunch.
Hade jag bara åkt hem hade d inte blivit nån lunch, hade inte blivit av. Sen hade jag blivit döhungrig mot kvällen o köpt nå godis o ätit det istället, o det mår inte kroppen bra av.
Försöker nu att ordna upp mitt liv på alla plan sakta men säkert och se till att inta en livsstil som funkar. Försöker planera in vila t.o.m, nu har jag suttit ett tag här på Sandys i lugn o ro innan lunchen började o alla människor började strömma in. Det var så tyst och lugnt, satte mig o kollade lite på nätet via mobilen o bläddrade i metro och bara njöt av lugnet o tystnaden medan jag åt, svagt i bakgrunden hördes musik från radion, sådär lagomt högt så det inte alls stör men man kan njuta av o höra den likaväl som man kan koppla bort den.
Så nu känner jag mig lugn och mätt utan dåligt samvete för att jag ätit "fel" eller inte alls. Jag har bara så svårt att ta mig för med matlagning det är så fruktansvärt tråkigt ju o då låter jag bli eller väljer d snabbaste enklaste alternativet och det är inte alltid det nyttigaste. Hade jag råd skulle jag käka varje lunch ute, vore bättre och jag skulle få rätt sorts mat så att säga, vällagad mat utan att för den delen vara nån lyxmat. Visst jag tog en cola till maten men man måste ju njuta av det onyttiga liite iaf ;-)

Nu ska jag åka hem och ta tag i tvätten och jag känner mig lugn efter att ha fått ha en stund helt i lugn o ro här. Tycker om att sitta helt ensam ibland på nåt lugnt ställe, är absolut inte rädd för ensamheten. Som jag har tatuerat in på ryggen: Solum fortist est (ensam är stark).




- Posted using BlogPress from my iPhone

Motivation

Imorse när jag vaknade så hade motivationen infunnit sig hos mig igen, kära motivation du har varit saknad må jag säga, så snälla stanna kvar ett tag nu och hjälp mig hålla igång träningen.
Jag var således och tränade efter jobbet idag igen och det var ett bra tag sen nu, sen sist har jag bara legat hemma och ätit godis typ.
Det jobbiga är att så fort jag börjar träna så vill jag ju börja äta nyttigt men jag är skitdålig på o kunna laga nyttig mat då jag lever på sånt som går så snabbt som möjligt att laga liksom och sen är nyttig mat mycket dyrare än onyttig mat och mkt mer komplicerad att laga.

Jag kan liksom aldrig vara lagom åt nåt håll, att träna och äta normalt dvs ingen massa pizza och skräpmat men ändå äta det som jag brukar äta när jag inte äter skräpmat så att säga. Ska försöka få inpräntat i huvet att jag ska träna för det är skönt att göra bara istället för o stirra mig blind på att jag inte ser resultat direkt, jag kan typ börja svälta mig nästan och hårdträna för jag vill ha resultat DIREKT annars försvinner min vän motivationen rätt snabbt och så fastnar jag i soffan istället.

Har dock lyssnat på vad min kropp velat säger jag de senaste veckorna och den har velat ligga hemma i soffan och sova efter jobbet och äta godis typ. Men nu får den inte det längre, den tycker om att träna egentligen för jag känner hur jag får en oro i kroppen liksom när jag inte kommer iväg o tränar. Det har varit mkt möten hit o dit också och jag vill inte stressa mig när jag tränar utan vill kunna bara komma hem och få vara när jag tränat.

Hursomhelst, jag gillar o träna men vill ju gå ned i vikt såklart och därför måste jag bara tänka att det blir så med tiden iaf om jag håller igång träningen, jag måste lyckas hålla igång nu. Jag trivs så bra med mig själv när jag tränar verkligen men tröttnar då inget händer för det känns så himla omständigt.

Har tänkt att köpa sportunderställ också så jag kan gå ut och gå på powerwalks, jag har så svårt att gå på rullbandet på gymmet, tappar liksom koncentrationen att gå där och så vill jag iväg o träna nåt annat och så kliver jag av, går jag ute så kan jag inte sluta gå liksom utan jag måste gå hela vägen tillbaka som jag gått för o komma hem igen  och jag har en speciell runda jag brukar gå. Med varma sportunderställ så ska jag nog lyckas med det och försöka hålla igång några gånger i veckan antingen promenad eller styrketräning.
Tur att det är gratis att träna på jobbet på supermodernt gym så man inte behöver vara stressad av att man slängt ut pengar på gymkort som knappt används.

Tisdag morgon 24 Januari 2012.

Sitter här nu arg och vresig och framförallt TRÖTT! Vill inte vara vaken denna tiden, vill inte gå o jobba vill bara lägga mig o sova hela dagen. Kan räkna med att jag lägger mig o sover när jag kommer hem.

Nu ska jag försöka väcka dotra också och stressa iväg till jobb och lämna henne på skolan. Vill ha allt överstökat med utredning o behandling påbörjad osv nu så jag kanske för första gången i mitt liv får känna mig som man ska typ. Ibland undrar jag HUR det kommer att kännas sen när jag medicinerar eventuellt, alltså jag har ju varit sånhär i typ 33 år så det känns som en helt ny värld som man ska få uppleva, jag vet inget annat än att ha de svårigheter jag har och att sen inte ha dessa längre, hur tusan kommer det att kännas. Mycket funderingar som ni märker.

Men hjälp då!

Blir så less på psykiatrin och mitt hopp om att få hjälp för dottern inom en snar framtid grusas rejält för det är tydligen negativt att jag samtidigt gör min utredning, jag ses typ som instabil pga det och då påverkar det henne negativt så hennes hyperaktivitet o stressnivå har med andra orsaker art göra snararr än en ADHD tydligen. o det ska hållas möten med fan o hans moster typ. Jag är så less!!

Dotra är så otroligt hyperaktiv och kan intr själv lugna sig, denna hyperaktivitet stressar både henne och mig och att ha folk snokandes i vårt liv jämt o ständigt det gör inte mig mindre stressad o frustrerad. Känns som vi inte fått vara ifred sedan hon var 1,5 år!

Visst mår jag skit men jag visar inte det för dotra, vi har det bra när vi är tillsammans ju. Men neej det ska grävas i familjesituationen så djupt det går och jag känner att nu räcker det fan!!

Om hon fick mediciner att prova så skulle hon bli mer lugn, mer koncentrerad och allt skulle reda ut sig själv runtomkring då. Jag har koll på föräldrarrollen och vet hur jag bör göra men då hon är för stressad och nervös för att ta till sig nåt så hjälper det inte hur många familjeutbkldningar de än skickar mig på. Det är inte där skon klämmer, det är som o sätta plåster på rån när man har skavsår på hälen typ. Det hjälper inte och problemet kvarstår. Sätt plåstret på hälen så blir det bättre, pang har man åtgärdat det som orsakat all smärta och man kan fortsätta. Men ingen vill se det ur min synvinkel, jag som känner henne bäst!

Så frustrerande med svensk sjukvård och psykvård. Såhär utdraget är det inte utomlands ju. Låt henne göra testerna NU och låt henne prova mediciner. Hon mår ju dåligt själv och denna hyperaktivitet och impulsivitet skadar henne både psykiskt och fysiskt. Hon har ofta ont i magen, hon får sura uppstötningar lr blir förstoppad. Hon har stressmage big time! Men ingen vill hjälpa henne att inte stressa, att säga det hjälper inte henne ju. Hon kan inte varva ned själv ju. Det ska bara dras ut o dras ut o hållas möten som sagt med alla möjliga. Fan när jag som förälder t.o.m ber om hjälp o är med på det borde de väl ge oss den hjälp jag vet att behövs för o komma nån vart!!! Blir galen och jag mår dåligt för ingen hjälper mitt barn!!! Allt tar sån jävla tid!! :-( Jag behöver ingen föräldrautbildning vi behöver få hjälp att varva ned dottern och att hjälpa henne fokusera o med koncentrationen.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Frågor

Har suttit o fyllt i frågeformulär nu, adhd-symtom skala om hur jg varit som vuxen och hur jag var som barn. Svårt att minnas allt hur jag var som barn ju, det är ett bra tag sedan, vissa saker minns jag utan problem medan jag fick fråga mamma om en del saker som jag inte riktigt kunde minnas hur jag var. Det var ju enklast att se hur jag varit som vuxen såklart. Samtidigt reflekterar jag över mkt om hur dottern är i det formulär som man ska beskriva sig som barn. Ska ta kopior och fylla i hur hon är också faktiskt o visa BUP.

Det är mkt nu med allt för oss båda. Jag tror också att dotterns pappa kan ha ADHD men i hans kultur är det inget man skulle ens tänka på att beteendet reflekterar i något annat än bara att det är som det är. Men när han kommer till Sverige ska jag se att han får göra en utredning också för det kan vara bra för han o veta och mkt av hans sätt o beteende kan förklaras om det är så att han har ADHD.

Ska ta kopior av formulären o fylla i åt honom när jag pratar med honom o sen se vad det visar utifrån svaren.

Dottern har problem i skolan och det är så jobbigt att höra hur hon beter sig och varje dag kommer hon hem och saknar vissa klädesplagg. Så oerhört jobbigt och frustrerande!

Hade möte med rektorer, skolsköterska och lärare igår på hennes skola för att diskutera hennes skolgång. Jag ska träffa psykologen på BUP imorgon och prata, dock utan Amira då. Vi ska diskutera hur vi ska gå vidare nu.

Hoppas hon får hjälp snart så hon kan klara skolan bättre. Sådana här svårigheter hade inte jag som liten i skolan, skulle aldrig vågat bete mig som hon gör mot lärare. Gick hem o tog ut allt över mamma istället. Dock vet jag att dotras pappa var såhär som hon när han var liten också. Även när vi levde ihop.

Det är en enda röra det här nu men det är iaf på gång att bli ordning i våra liv nu vilket känns skönt. Bara väntan som är jobbig.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Add?

Var på ett första inledande möte idag hos psykologen ang utredning.

Jag fick redogöra för min problematik osv och berättade då att jag sökt för depressioner osv förut men att ingen behandling hjälpt mot det.

Efter jag berättat och svarat på en del frågor från psykologen bl.a om jag var självmordsbenägen, om någon i familjen försökt ta livet av sig. Svarade på frågorna och han sa att han ska sätta upp mig på väntelista som kan ta några månader o så ska vi ses igen om en vecka o så ska han skicka hem några papper som jag ska fylla i.

Allt kändes bra o jag blev förstådd, var orolig att de inte skulle ta mig på allvar men det gjorde de.

Har inte haft så mkt ork den senaste tiden att uppdatera här. Har inte så mkt att skriva om heller. Har ingen energi till nåt just nu. Ska försöka komma igång m träningen igen också men har så mkt annat som stjäl energi av mig. Klarar inte att ta på
mig för mkt, då vet jag att jag tar ut mig.

Återkommer med mer info vid tillfälle.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Makeover

Borde sova men jag måste bara lägga upp bilder av dotras rum efter vi/jag gjorde om där inne med nya möbler osv. Har kämpat o sprungit på ikea o handlat och monterat ihop en soffa, bokhylla och en byrå. Höll på till sent igår och halva dagen idag och äntligen är det klart. Här är resultatet:





Nedan har ett stycke tv tillkommit på byrån.


- Posted using BlogPress from my iPhone

7 Januari 2012

Tvättat, tömt, monterat isär och sålt dotras bokhylla, tömt hela hennes byrå och torkat den och inväntar köpare. Tömt ut gamla urväxta kläder samtidigt och nu väntar vi på att de ska hämta byrån, o tills de nya möblerna kommer (vi ska möbelshoppa på måndag) ligger hennes kläder i en påse på mitt rum. Dötrött nu, skönt att det bara är lördag så man har en dag till ledigt. Ikväll blire pizza till middag, jag är på tok för trött för att laga nån mat! Dotra surfar nätet o jag ligger o slappar i soffan bredvid. Imorgon ska hon träffa sin farbror och kusin och åka skridskor troligen. Jag ska nog bara titta på. - Posted using BlogPress from my iPhone

3 Januari 2012

Satt och tänkte på en sak, jag har gjort en fettsugning med laser för lite mer än ett år sedan nu MEN det är en sak jag inte är nöjd med, och det är precis ovanför naveln så putar det ut och jag har alltid sett att det går in där hos folk men inte trots fettsugning så har jag fått bort det där som är precis ovanför och det är sååå störande!!

Har ju fortfarande inte varit på återbesök så jag ska nu ta tag i saken och boka återbesök och så ska jag klaga över denna sak att det liksom hänger där trots att jag betalade flera tusen kronor för att få bort fettet på magen både över och under naveln så jag kvar det där och det stööööör mig!!! :-( Hur jag än gör så får jag inte bort det.. Ska det verkligen vara såhär? Det är ett liiiiiitet område men det stör mig! :-( ska de inte fixa sånt när man betalar så dyrt... om de bara sugit ut fettet precis där så hade jag varit glad nu.

Titta på bilden här nedan så får ni se vad jag menar... jag pekar mot "problem"området.. och jag HAAATAR det, hur fan får jag bort det??

 Såhär hemsk ser den ut framifrån, det där täcker nästan hela naveln liksom.

Jag vill ha en SÅNHÄR mage, där ser ni att det liksom går in ovanför naveln. Även när jag var mer vältränad så hade jag inte sådär på magen:

När jag var lite mer fit:

 

Problemet kvarstod trots mkt plattare mage.

Jag undrar om man ska försöka sig på o köra nån kur typ cambridge eller så igen så man går ned snabbt, jag har inte tålamod och vänta och vänta ju :-( sen kan jag sätta igång o träna när jag gått ned lite och träna magen. 

Asså guuud vad mkt fel jag kan hitta på mig själv nu :-(

1 Januari 2012

Årets första blogginlägg.

Känner mig halvdöd idag, men vi hade kul igår. Vi var till stan och kollade fyrverkerier i rålis med dotterns farbror, kusin mfl. Massor med fyrverkerier o även ljuslyktor släpptes upp, väldigt vackert o se. Det var första året jag var ute med dottern för o kolla fyrverkerier, tidigare har vi bara varit hemma och kollat i fönstret. Efter vi kollat klart där så gick vi hem till min f.d svägerska där vi käkade lite o satt o pratade ett tag innan vi sprang till t-banan. Då var klockan 2 på natten, dotra somnade på tåget hem o det var knappt jag fick liv i henne när vi var framme. Sen somnade hon skönt i sängen när vi kom hem. Nöjd att vara hemma igen.










Nu ska jag fortsätta med tvätten sen mysa med dottern.

God fortsättning!


- Posted using BlogPress from my iPhone